第一在玩手机之前跟他说好能玩多久，尝试着慢慢跟他交流，由于高中这期间可能重压比较大，需要一些释放，然后回家就一直玩手机，大家应该先好好跟他交流，先不要生气，第二说了不听的话，就带他出去外面逛一逛，尽可能不让他玩手机，不可以生气，尽可能转移他的注意力，不可以让他把注意力都放在手机上面。
高中生沉迷手机如何解决
1、对高中生的孩子沉迷于手机这事表示理解接纳
目前这个年代，不要说高中生了，就连一些父母也抵不住某音、某手APP的吸引，一抓住空闲时间就各种疯玩手机。有些甚至手机一到手上，就别想放下。吃饭抱着、上厕所抱着、睡觉前都是在刷短视频。父母都控制不住自己，如何控制高中生？
针对这种现象，父母要尽可能多理解接纳孩子用手机的行为，并注意观察孩子对手机上的哪一项比较依靠。有的孩子处于社交依靠，一直通过微信、QQ等软件与同学维持联系。而游戏型的孩子总是是通过游戏来获得满足感。少部分孩子会喜欢在网上刷微博、听各种音乐。无论是哪一种，父母都不要急着去抢夺孩子手中的手机，相反，孩子有什么喜好，父母也可以通过孩子的喜好来跟孩子交流感情，顺便听听孩子的倾诉。
譬如，家有孩子沉迷于手机网友，作为父母可以适合地通过网络游戏来认识孩子的喜好，打心底同意孩子的网络游戏行为。
2、拟定手机用的协议，一同遵守
作为高中生父母，也不要强行抢夺没收孩子的手机，父母可以与孩子一同商讨手机的用法规则，通过手机用协议来约束孩子的任性玩手机的行为，从而达到让孩子少用手机，花更多时间在学习上。
当然，手机用的协议必须要征求孩子的建议，尽可能做到孩子能同意的地步，以免孩子感觉协议太过严格，后面很难实行。
3、父母对孩子进行正确的引导
过去有一位心理专家说过：“当你帮孩子打造起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就摆脱手机了。”
所以，作为高中生的父母，要了解在家塑造一个阳光自信、爱运动、爱念书的家庭环境。而不是常常抱怨孩子一直拿着手机玩。
父母要适合地引导孩子拥有我们的兴趣喜好，譬如画画、阅读、练书法，这类都是能够帮助孩子培养兴趣的好办法。
4、假期陪孩子多出去走走
高中生本身的学习任务是很艰巨的，很不容易放假难免会借助各种假期来玩手机。作为父母，即使工作再忙再累，也要抽时间陪孩子多出去旅游、散散心。
当孩子见识到外面更广大的世界，也会对手机里的游戏不再那样痴迷了，毕竟通过和家人的旅游，让孩子可以领会到生活除去手游外，还有更丰富的生活值得自己去追求。
5、打造适当的目的，拟定好假期计划
高中人一般只有在寒暑假在家时，才会有空闲去玩下手机。
对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来讲，父母要督促孩子拟定符合我们的目的，譬如高考考试想考上哪所大学？目的分数是多少分等？让孩子心理自己有个数，免得由于没目的而天天在家无聊玩手机。
必要时，父母可以协同孩子拟定好假期计划，譬如带孩子去参观下他理想中的大学，让孩子有足够的目的去达到自己理想的分数，挨近一所很大学。
高中生不愿交手机如何解决
第一，大家需要理解高中生为何不想交出手机。对于他们来讲，手机不止是一种通讯工具，更是一种娱乐方法。他们可以通过手机打游戏、看视频或是聊天等等，这类活动对于他们来讲很有趣而且消耗时间。因此，当老师或父母需要学生交出手机时，这类高中生感到自己被剥夺了娱乐的权利。
第二，大家可以通过引导高中生正确认识手机有哪些用途来解决这一问题。大家可以告诉他们，手机的本质是一种工具，它可以帮助大家更好地完成学习和工作。同时，大家也可以教育他们，过度用手机会对双眼和身体导致不好的影响。如此一来，他们可能可以渐渐认识到手机的真的用途。
第三，大家可以给高中生创造一个没手机的学习环境。在课堂上，老师可以需要学生关闭手机，或是使用一些互动性强的教学方法来吸引学生的注意力。除此之外，学校和父母也可以联手禁止学生在课间用手机，从而让学生适应没手机的环境。
第四，大家可以为高中生提供更有意义的娱乐方法。大家可以提供一些有趣且具备启发性的活动，如阅读、体育训练或是学习一门新技能。这类活动可能不可以像手游那样让人上瘾，但它们可以帮助学生更好地进步我们的能力。
第五，大家需要家校合作来达成一致。学校和父母需要一同拟定一份关于手机用的规定，并按期与学生讨论。同时，父母也需要在家引导孩子正确用手机。如此一来，学生在学校和家庭中都可以对手机有一个正确的认识。
第六，大家需要引导高中生培养健康的生活习惯。学生需要了解，无论手机对他们多么有吸引力，好的睡眠和饮食习惯才是他们日常非常重要的原因。只有维持健康的体魄和精神状况，才能更好地学习和生活。
怎么样鼓励高中孩子认真学习
孩子进入高中阶段，已经拥有个人的独立自主能力了，包含我们的学习计划和生活计划，事实上是不需要父母操心了，假如父母还不放心孩子，那就说明孩子还不拥有个人独立自主能力。这就需要父母给孩子树立独立自主的榜样，在和孩子接触的时间里，用我们的言行告诉孩子独立自主对生活的重要程度。强加式的或者强硬的教育态度都是消磨孩子的自信心，没自信心的孩子比较容易产生自卑消极怠工的心理阴影，更谈不上学习成绩了。
父母给孩子树立正确的三观理念，让孩子了解学习不是为了爸爸妈妈而学习，是为了我们的生活有更好的转折而学习。树立孩子对学习对生活对生活的自信心，有了我们的生活目的追求，孩子也就具备积极向上的学习精神和生活热情。
独立自主能力的培养，是孩子从小就应该具备的好习惯，能够帮助将来，在明确的学习计划下，可以自发的灵活的找到自己学习与生活方法，从而加快孩子心智成熟的步伐。
孩子学习成绩的好坏不是父母用情感和资金堆彻起来的，容易让孩子愈加脆弱和依靠，这种心理状况是孩子学习成绩提高的最大障碍。用孩子自己树立的生活目的去勉励，而不是用爸爸妈妈的生活目的去勉励，如此做是徒劳无功的。
所以，你要知道你孩子的生活目的追求是什么就能了，假如有我们的理想，父母就不需要担忧过多，如此让孩子了解了，会增加孩子的内疚感，加重心理负担，也会干扰孩子的学习成绩。父母对孩子是鼓励而不是勉励，勉励是孩子对我们的自信和一定，作为动力，推进自己走上生活高峰！
